Thursday, April 21, 2011

Tahu Telur

 


Perkiraan Waktu Pembuatan : 1 Jam

Disajikan Untuk : 3 Orang

Bahan-Bahan :
butir telur ayam
sdm NESTLE® Dancow Fullcream
buah Maggi® Blok Rasa Ayam
½  sendok teh garam
300  gram tahu putih, potong kecil-kecil
batang daun bawang, iris halus
  Minyak goreng secukupnya
 
Bahan  Saus:
100  ml air masak
sendok teh air jeruk limau
sendok makan kecap manis
 
Bahan  Saus yang di haluskan:
sendok makan kacang tanah goreng
buah cabai rawit
siung bawang putih
buah Maggi® Blok Rasa Ayam
 
Bahan  Pelengkap:
50  gram tauge, seduh air mendidih, tiriskan
50  gram mentimun, potong kecil
sendok makan bawang merah goreng

Cara Mengolah :
 
- Kocok telur bersama Dancow, Maggi dan garam hingga rata.
- Campur dengan tahu dan daun bawang.
- Buat adonan menjadi 3 buah dadar. Masak hingga kering kedua sisinya.

Cara Membuat Saus:
- Campur bumbu halus bersama air aduk hingga rata.
- Tambahkan kecap dan air jeruk limau, aduk hingga rata.

Cara Penyajian:
- Taruh omelet di piring saji, beri tauge dan mentimun.
- Beri bahan pelengkapnya.
- Siram Sausnya.


Tips:
- Pilihlah jenis tahu atau tofu yang putih dan berkualitas bagus serta teksturnya halus agar rasanya gurih segar.
- Sebaiknya goreng tahu dan telur sesaat akan disajikan agar terasa renyah dan enak.


Informasi Nutrisi:
Kalori: 228 Kalori
Karbohidrat: 7.63 gram
Protein: 17.23 gram
Lemak: 15.2 gram
Serat: 1.41 gram


* Sumber : http://www.resepkita.com/detailResep.asp?recId=228 * 

No comments:

Post a Comment